赋能班主任，守护少年心

—— 学生心理问题识别与疏导专题培训

为切实提升班主任对学生心理问题的识别、沟通与疏导能力，筑牢学生心理健康防护网，开学初，初中部特举办班主任心理技能专题培训，初中班主任齐聚一堂，共同学习实用心理学方法，为日常学生管理工作注入专业力量。

培训伊始，心理老师围绕中小学生常见心理问题展开详细解读，将问题划分为情绪、行为、社交三大类别。情绪方面，敏感、失落、焦虑、抑郁等表现较为突出，其中高年级学生的抑郁情绪需重点关注；行为上，叛逆、嫉妒、手机网络成瘾及攻击行为时有发生，与青春期身心发展特点密切相关；社交领域则存在自卑、孤独、人际关系敏感、自我封闭等问题，严重影响学生的社会适应能力。针对这些问题，心理老师提出 “五维观察法”，从生理变化、行为信号、学业表现、社交模式、异常语言五个维度，为班主任提供了可操作的观察指南，帮助班主任及时捕捉学生心理异常的蛛丝马迹。同时明确，对于严重心理问题和精神障碍，需及时上报并重点关注，确保学生得到专业干预。

在师生沟通环节，主心理老师分享了 “安全对话四步法”。第一步做好环境准备，通过 45 度角并排坐、移除隔挡物、预备纸巾或温水等细节营造安全氛围，同时适度自我暴露拉近距离，避免公开询问隐私、全程站立对话等禁忌；第二步注重情绪接纳，将 60% 时间用于倾听，通过点头、眼神接触、复述关键词等积极倾听技术回应学生，标注情绪而非评判对错，杜绝打断解释、过度安慰等行为；第三步进行事实澄清，询问具体细节以区分事实与想象，避免质问式表达；第四步激活资源，挖掘学生既往成功经验，联结支持系统，不做空洞保证和代做决定。此外，针对高危学生沟通，强调禁止说教、避免比较，并提供了实用话术参考。

培训中还介绍了简易疏导策略，包括蝴蝶拍放松法、身体着陆技术、情绪外化技术和资源重建，这些方法简单易操作，不仅适用于学生心理疏导，也可用于班主任自身情绪调节。同时，分享了日常干预工具包，如情绪天气预报、解忧信箱、能量银行、紧急联络卡等，为班主任开展日常心理健康教育工作提供了丰富便捷的工具支持，其中全国青少年心理咨询热线 12356 被重点推荐。

为巩固培训效果，现场开展了情景模拟与督导活动。班主任们分组针对 “发现学生在厕所哭泣且手腕有划痕”“学生投诉被孤立但拒绝说出欺负者”“家长否认孩子心理问题” 等真实场景进行讨论演练，各小组汇报疏导过程后，心理教师从建立安全联结、激活学生资源、明确后续计划等方面进行点评，并提供了话术优化建议，帮助班主任进一步规范沟通方式。

此次培训内容丰富、实用性强，有效提升了班主任的心理健康教育专业素养和实操能力。班主任们纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，密切关注学生心理状态，用专业的沟通和疏导为学生的心理健康保驾护航。未来，我校将持续加强心理健康教育工作，为学生营造健康、和谐、积极向上的成长环境。