重塑挫折，赋能成长：抗逆力主题团辅

  为有效提升学生应对挫折的心理弹性，我校心理教师朱老师于近日为七年级学生精心设计并主持了一场以“挫折变形记”为主题的心理团辅活动。

  活动导入：赋予挫折新形象 区别于传统讲授，朱老师创意地以“绘制我的挫折小怪兽”破冰。同学们将抽象的挫折感具象化为形态各异的“小怪兽”，并在分享中发现彼此的“怪兽”如此相似，瞬间拉近了心理距离，意识到挫折是成长的共同课题。

  核心环节：从认知重构到行动赋能在“怪兽变形计”环节，朱老师引导同学们为自己的“小怪兽”寻找“超能力”。例如，将“害怕失败”重新解读为“拥有追求完美的潜力”，并思考如何将这种潜力转化为积极行动。紧接着的“能量支持圈”活动中，同学们在纸上画出自己的手掌，在每根手指上写下一位可以在困难时求助的对象，直观地构建起属于自己的社会支持系统。

  感悟升华：做自己故事的英雄 活动尾声，同学们在朱老师的带领下进行了“挫折勋章”仪式，将代表本次经历的画作折成一份独特的“勋章”。大家领悟到，每一次战胜挫折的经历，都应成为一枚值得珍藏的勇气勋章。

  本次团辅通过富有创意的体验式活动，成功帮助学生将挫折视为可被理解、管理和转化的成长资源。我校将持续关注学生心理韧性培养，为他们的全面发展注入积极心力。