我校成长中心举办“世界精神卫生日”科普讲座

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日，这一天，世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动，包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。为了普及心理健康知识，传播精神卫生理念，我校成长指导中心组织了精神卫生日科普知识讲座。

讲座围绕世界精神卫生日的设立背景、设立宗旨、精神卫生的定义及其重要性展开，重点阐述了青少年心理健康的标准、青少年常见的心理问题及建议，如厌学、考试焦虑、学习疲劳、网络成瘾、抑郁情绪等。最后普及了十条心理健康素养，鼓励同学们重视精神卫生，消除公众偏见，主动有效预防心理问题并积极应对心理困扰。