心灵驿站心理社团开展生命教育主题团辅活动

 《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出，“培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力”“着重培养学生应对失败和挫折的能力”。现在不少学生存在“得过且过”的心态，对未来、对生命的意义缺少思考，对他人、社会和家庭缺少一定的责任感。近年来，在青少年群体中出现的无视生命的极端案例也让人们不得不反思生命教育的重要意义，生命教育关注学生积极人格品质的培养。

为了促进学生珍视生命价值，尊重生命存在，本次社团活动，心理老师带领同学们通过绘制“我的个人生命线”梳理自己的生命历程。

首先请同学们取出一张空白A4纸，看着它，感受下它带给我们的感觉，想一想，我们每个人的生命在什么时刻像这样纸一样纯白无瑕，没有经过任何的涂鸦渲染呢？我们婴幼儿的时刻，那会我们才出生，还没有受到周围环境的影响，光洁如新。到了现在，我们走过了十二三年的岁月，每个人的纸上都或多或少留下了不同的痕迹，今天，我们就接着它来梳理一下我们每个人独一无二的生命痕迹，也就是我们的个人生命线。

活动分四个环节，首先“建立长度，审视生命”。请同学们在纸张的最左端统一标记数字0，代表我们生命最开始的时刻，在生命线的最右端自定义一个数字，这个数字代表你期望的现实一点的自己的生命寿数。多数同学标记的数字在80-100之间，当然，生命不止在于长度，更重要的还有宽度和深度，也就是我们的人生经历。接下来请同学们标记当下的年龄在生命线所处的位置，该标记直接将每个人的生命线划分为了“过去”和“未来”两个部分，心理老师带领大家分别进行来“回忆往昔”和“畅想未来”环节。

“回忆往昔”环节，心理老师引导同学们通过冥想回顾已然发生的生命历程，选择三到五件对自己意义较大的生命时间绘制在生命线相应位置，本着自愿、保密、尊重、信任的原则，小范围进行分享，感受生命的韧性。

“展望未来”环节，请同学们待着对过去生命历程的能量感受，为未知的生命历程寻找目标方向，可以是学业上的目标，人生的理想，也可以是家庭生活上的规划，并且思考我们当下为了达成理想中的学业/职业/生活目标需要付出哪些实际行动。

最后心理老师引导同学们立足当下，重视珍惜生命中的每一天。过去的已经成为历史，这些经历和沉淀可以是我们积累的人生财富，未来的蓝图已经绘就，虽然可能会改变，不妨碍我们有生涯目标意识，理想它们是我们前进的方向。我们可以做的是，认真把握当下的每时每刻，做好当下的自己，努力拓宽生命的厚度和宽度，让我们的生命更加多姿多彩。

以下为部分同学生命线作品（为保护个人隐私，隐去姓名班级信息）